- 날씬그날까지
- 정석2023.05.05 17:37119 조회1 좋아요
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다신19기)5일차- 비가오니깐 집에서 걷기, 식단기록
간이 부족해서 알타리김치 추가해서 먹었어요
식후 후식은 커피죠ㅠ
스파게티소스에 닭가슴살비엔나와 양배추, 상추싸서 맛있게 먹었어요
에어스텝퍼에요~
위에서 스쿼트, 걷기 등등
운동이 됩니다ㅎㅎ
삐그덕 걸리는 스텝퍼가 아닌 공기넣고 내가 왔다갔다
은근 힘들어요
00:03
비가 너무 많이 오니깐 집에서 홈 워킹ㅎㅎ
위에서 스쿼트, 걷기 등등
운동이 됩니다ㅎㅎ
삐그덕 걸리는 스텝퍼가 아닌 공기넣고 내가 왔다갔다
은근 힘들어요
00:03 비가 너무 많이 오니깐 집에서 홈 워킹ㅎㅎ
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