view-top
체남
초보
2023.05.06 15:11
60 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
식단 거의 없이 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단 신경 크게 안쓰고 운동만 하면 건강한 돼지가 되겠죠..? 식단은 필수인가요?ㅜㅜ 일단 근육량 좀 늘려야할거 같은데 잘먹다가 나중에 식단하는게 나을지...
프사/닉네임 영역
체남
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 링피트 하시는분 계신가요
· 8월까지
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
맵찔이 치팅데이
1
43
gkwkrh91
생리할땐 운동 어떻게 하시나요!
0
65
포포리야호
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
myherolee
05.07 10:02
저 전에 머슬매니아 라는 대회에 나갔었는데요 제 경험상 식단에 7~8할 되고 운동이 3~2할 차지 하는 거 같아요 아무리 고강도 운동해서 식단 꽝이면 몸 안 만들어집니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동