view-top
나인그대로
지존
2023.05.10 19:06
82 조회
1 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신19기][10일차]식단과 운동
공복유산소 운동 런닝머신 걷기 ^^
4일째 이 패턴의 식단ㅋㅋ 7일 더 가즈아!!
아직은 견딜만 하다ㅋㅋ
프사/닉네임 영역
나인그대로
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 눈바디
· [다신 22기][최종후기]
· [다신 22기][최종후기]
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
[다신 19기] 8일차 운동인증
2
61
딥영
+3
1일차 운동@식단
3
32
스마일코치
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
y산그리메
05.10 22:29
식단이 쉽지않은 패턴인데 넘 대단하셔요~
7일 성공 하실듯요~
그 성공위해 응원할께요~!!!!!!!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
Gina2023
05.10 19:52
응원합니다!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
나인그대로
05.10 21:08
감사합니다 ㅋㅋ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
정석
스마일코치
05.10 19:18
힘내세요 화이팅
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
나인그대로
05.10 19:23
감사합니다 ㅋㅋ 스마일코치님도 퐈이팅!! 예요ㅋㅋ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
TOP으로 이동