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  • 닷27491040
  • 초보2023.05.12 17:4262 조회4 좋아요
  • 1
05/12 11일차 운동, 식단
5월 12일

운동
걷기 80분
요가(하타) 1시간

식단
아침 아이스 아메리카노
점심 밥이곤약 라이트, 소품닭 딥커리맛, 배추김치
간식 씨알로 요구르트바
저녁 곤약김밥 땡초참치, 비비고 가자미구이, 배추김치

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.14 15:55
  • 기록 성실히 하시는 모습 너무 멋져요! 운동도 꾸준히 하시고 목표에 한걸음 더 다가가셨길 바랄게요!👏
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지존
  • y산그리메
  • 05.13 13:29
  • 와~걷기 80분에 요가까지~^^
    운동으로 11일차도 활활 불 태우셨네요~👍👍👍
    주말도 즐겁게 다욧트하세요~^^
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정석
  • 스마일코치
  • 05.12 20:35
  • 화이팅
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다신
  • shin44
  • 05.12 19:25
  • 운동 칭찬합니다
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