view-top
닷27491040
초보
2023.09.24 10:03
99 조회
1 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
09.23 15일차 운동+식단 (초간단 미션)
09.23
공복 유산소 요가 (빈야사) 1시간
끝나고 아이스 아메리카노
점심 통밀 펜네 70g+스리라챠 소스+ 오뚜기 미트 소스+ 알배추
저녁 은 슬로우캘리 솔트 앤 페퍼 튜나 사먹었는데 배터리 없어서 사진 못 찍음 ㅠ.^
프사/닉네임 영역
닷27491040
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09.25 운동+식단
· 14일차 식단, 중간점검
· 0921 운동+식단 (13일차)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
[다신 21기] 24일차 체중, 인바디
10
181
7킬로만더빼자
+4
[다신 21기] 23일차 식단+운동 등록
12
190
지방퇴출
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
1
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
카@UIXWYPZZ47UO
09.26 23:18
통밀펜에 저도 찾아 봐야 겠네요~
수고하셨어요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
09.25 18:27
펜네 정말 맛나보이네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
지방퇴출
09.24 22:26
통밀팬네라니 신기해요!! 너무 맛있어보여요😍😍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
쳇바퀴돌리는다람
09.24 11:13
맛있게 드시고 운동도 열심히 하셨네요!!
오늘 하루도 화이팅입니다~!!
으쌰으쌰🔥🔥
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
쏘쏘다이어터
09.24 11:00
통밀펜네 맛나보이게 요리하셨네용ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동