view-top
닷27491040
초보
2023.09.24 10:03
100 조회
1 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
09.23 15일차 운동+식단 (초간단 미션)
09.23
공복 유산소 요가 (빈야사) 1시간
끝나고 아이스 아메리카노
점심 통밀 펜네 70g+스리라챠 소스+ 오뚜기 미트 소스+ 알배추
저녁 은 슬로우캘리 솔트 앤 페퍼 튜나 사먹었는데 배터리 없어서 사진 못 찍음 ㅠ.^
프사/닉네임 영역
닷27491040
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09.25 운동+식단
· 14일차 식단, 중간점검
· 0921 운동+식단 (13일차)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
[다신 21기] 24일차 체중, 인바디
10
182
7킬로만더빼자
+4
[다신 21기] 23일차 식단+운동 등록
12
191
지방퇴출
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
1
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
카@UIXWYPZZ47UO
09.26 23:18
통밀펜에 저도 찾아 봐야 겠네요~
수고하셨어요~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
개말라보고싶다
09.25 18:27
펜네 정말 맛나보이네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
지방퇴출
09.24 22:26
통밀팬네라니 신기해요!! 너무 맛있어보여요😍😍
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
쳇바퀴돌리는다람
09.24 11:13
맛있게 드시고 운동도 열심히 하셨네요!!
오늘 하루도 화이팅입니다~!!
으쌰으쌰🔥🔥
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
쏘쏘다이어터
09.24 11:00
통밀펜네 맛나보이게 요리하셨네용ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동