view-top
  • 쩡다디
  • 정석2023.05.13 17:1836 조회0 좋아요
[다신 19기] 7일차. 식단 운동
ㆍ운동: 점심 후 런닝머신 50분🏃‍♀️
ㆍ점심: 두부계란참치 유부초밥 8개, 당근면 파스타, 도토리묵🍽
ㆍ저녁: 두부계란참치 유부초밥 6개, 오이, 방토
ㆍ체크리스트: 물2리터✔️, 7시이후금식✔️

식구들이랑 셋이서 먹느라 개별 사진은 못찍었어요ㅎㅎ

밥없이 두부랑 계란, 참치 넣어서 만든 유부초밥인데
진짜 넘 맛있어요💗

프사/닉네임 영역
  • 쩡다디
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
4일차 식단과 운동미션
2 19 스마일코치

썸네일

+1
[6일차인증]
2 68 6월부터는

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.14 16:38
  • 식단이 단백질로 탄수를 대체하셨는데도 정말 맛 나보이네요!!😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 쩡다디
  • 05.14 16:41
  • 맛있어요💗 한번 꼭 해드셔보세요ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • shin44
  • 05.13 19:36
  • 응원합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동