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  • 쩡다디
  • 정석2023.05.13 17:1839 조회0 좋아요
[다신 19기] 7일차. 식단 운동
ㆍ운동: 점심 후 런닝머신 50분🏃‍♀️
ㆍ점심: 두부계란참치 유부초밥 8개, 당근면 파스타, 도토리묵🍽
ㆍ저녁: 두부계란참치 유부초밥 6개, 오이, 방토
ㆍ체크리스트: 물2리터✔️, 7시이후금식✔️

식구들이랑 셋이서 먹느라 개별 사진은 못찍었어요ㅎㅎ

밥없이 두부랑 계란, 참치 넣어서 만든 유부초밥인데
진짜 넘 맛있어요💗

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댓글 (3)

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다신
  • 지방퇴출
  • 05.14 16:38
  • 식단이 단백질로 탄수를 대체하셨는데도 정말 맛 나보이네요!!😍
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공감 0 신고 0
정석
  • 쩡다디
  • 05.14 16:41
  • 맛있어요💗 한번 꼭 해드셔보세요ㅎㅎ
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다신
  • shin44
  • 05.13 19:36
  • 응원합니다
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