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chly329
초보
2023.05.14 01:28
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Q.
하루 몇칼로리 먹어야 유지될까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
인바디도 기초대사량은 불확실하다하고 참… 빼는 것보다 유지가 더 힘든듯요
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chly329
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gkwkrh91
고도비만 운동 루틴 어떻게해야할까요ㅠㅠ
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도서관찰
2014.07.28 배너 추가
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정석
수니수니맘
06.18 09:22
기초대사량이상
여자는 1200, 남자는 1600 이상 드시는게 좋아요
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운동부요미
05.16 16:53
적어도 천칼로리는 먹어줘야 요요가 안온다고 들었어요 감량도 힘든데 유지도 정말 힘든거 같아요ㅠ
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