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  • 나인그대로
  • 지존2023.05.14 08:2679 조회1 좋아요
  • 1
[다신 19기][14일차]공복 유산소♡

공복 유산소! 오늘은 40분만 열심히 걸었어요^^;;

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댓글 (6)

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댓글리스트

지존
  • y산그리메
  • 05.15 07:57
  • 공복유산소 운동은 살빼는데는 식후 운동의 몇배 효과가 있더라구요~^^근육이 빠지는 단점보다는
    지방이 빠지는 장점이 크다보니
    저도 새벽등산을 즐기게 되네요;;;
    공복유산소 화이팅!!!!
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지존
  • 나인그대로
  • 05.16 12:21
  • 맞아여ㅋㅋ 저도 공복유산소는 간간히 하다보니 ㅋㅋ 힘들긴해도 뿌듯 하더라구요ㅋㅋ
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다신
  • 지방퇴출
  • 05.14 16:55
  • 걷기미션성공 축하드려요!🙌
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지존
  • 나인그대로
  • 05.14 21:57
  • 감사합니다 ㅋㅋ
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다신
  • shin44
  • 05.14 08:27
  • 화이팅
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지존
  • 나인그대로
  • 05.14 08:31
  • 화이팀 예요!! ㅋㅋ
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