- 카@blueccabi
- 입문2023.05.15 10:4921 조회0 좋아요
05월 15일( 아침식사 674kcal)
아침 674kcal 10:33
탄수화물(17.0%) 57.07 / 336g
단백질(70.6%) 43.06 / 61g
지방(53.1%) 27.08/ 51g
| 소고기 채끝살 (1회, 172g) | 340kcal |
| 파, 대파, 생것 (1회, 50g) | 11kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 취나물무침 (1/2인분, 30g) | 44kcal |
| 열무김치 (1소접시, 80g) | 27kcal |
| 토란대무침 (1소접시, 40g) | 24kcal |
| 현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
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