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  • 지킬건꼭지키자
  • 초보2023.05.16 23:4424 조회0 좋아요
05월 16일( 저녁식사 418kcal)
저녁 418kcal 19:00
탄수화물(13.9%) 46.87 / 337g
단백질(56.3%) 34.92 / 62g
지방(26.9%) 13.74/ 51g
[동아제약] 박카스 F
(2병, 240ml)
80kcal
한끼통살 그릴드 볼케이노
(1/2회, 30g)
36kcal
가자미튀김
(1토막, 85g)
160kcal
오징어찌개
(1/2인분, 87g)
60kcal
콩나물무침
(1소접시, 70g)
33kcal
데친 브로콜리
(1/2회, 40g)
13kcal
단무지무침
(1소접시, 10g)
4kcal
쌀밥
(1/4공기, 22g)
32kcal

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