view-top
나인그대로
지존
2023.05.18 17:41
130 조회
2 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 19기][18일차]식단과 운동♡
부진했던 어제의 식단과 운동을 생각하며
오늘은 조금 더 운동한 하루였다ㅋㅋ
오늘도 나 자신에게 칭찬을 해 주고싶다.
힘든 몸 이끌고 어떻게든 하려고 하는 게
대단해요!!^^♡
프사/닉네임 영역
나인그대로
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 눈바디
· [다신 22기][최종후기]
· [다신 22기][최종후기]
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
18일차 식단운동
5
105
카폘라
+4
[다신 19기]18일차+식단+운동🩷
4
39
개말라보고싶다
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (12)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
2
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
지방퇴출
05.18 23:24
오오 숫자 리셋되는거 첨알았어요!! 너무 대단하십니다! 화이팅 하세요!👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
나인그대로
05.19 18:30
감사합니다 ㅋㅋ 저도 처음 이네요ㅋㅋ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
loveisliveis
05.18 20:09
역시 튀긴음식이.먹음직스러워보이네요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
나인그대로
05.19 18:31
맞아여 ~ 입터지지 않길 바라는 마음으로 조심스레 먹었답니다ㅋㅋ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
shin44
05.18 19:24
대단해요 칭찬합시다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
나인그대로
05.19 18:31
감사합니다 ㅋㅋ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
다신
카폘라
05.18 18:48
칭찬합니다 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
나인그대로
05.18 19:16
감사합니다 ㅋㅋ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
지존
y산그리메
05.18 17:47
칭찬 받으시고도 남을 만큼 의지력도 짱이시고~
18일차도 최고로 수고하고 애쓰셨네요~🥰🥰
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
나인그대로
05.18 17:54
감사합니다 ㅋㅋ 이젠 점심을 일반식 하면서 하려고 식단을 조금 바꿨어요ㅋㅋ
컨디션을 보면서 해야 할 듯 해서요~ 하다보니 오기가 생기네요ㅋㅋ
답글쓰기
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
다음페이지 ▶
1
2
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
TOP으로 이동