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  • 카@grass1970
  • 초보2023.05.19 12:4531 조회0 좋아요
05월 19일( 점심식사 1220kcal)
점심 학식으로~~ 좀거하게 먹었네..ㅠㅠ
점심 1220kcal 10:56
탄수화물(50.6%) 165.90 / 328g
단백질(97.6%) 58.55 / 60g
지방(86.5%) 43.25/ 50g
잡곡밥
(1공기, 200g)
292kcal
쫄면
(1/4인분, 112g)
150kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 70g)
46kcal
육공방 줄줄이 비엔나
(5회, 12g)
36kcal
생선가스
(1회, 300g)
527kcal
무된장국
(1대접, 70g)
40kcal
단호박샐러드
(1회, 55g)
129kcal

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