view-top
달콤살벌녀
초보
2023.05.21 22:34
45 조회
1 좋아요
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
15일차!!
아침은 배맛 아이스크림 하나
점심은 쌀국수 도전햇으나 속이 좋지않아
국물만 조금 ㅁㅏ신 후 푹 자고 일어났더니
괜찮아져서 요플레 3개 뚝딱ㅎ
저녁은 야채가 땡겨서 월남쌈 먹으러ㄱㄱ
원없이 야채를 한가득 먹었더니 기분죠아져쓰~ㅎ
저녁은 낮보다 많이 먹어서 가볍게 동네산책!
슬슬 마무리단계던데 낼부턴 운동을 더 열심히 해야게따..
프사/닉네임 영역
달콤살벌녀
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 최종사진등록
· 20일차!!!
· 19일차!!
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
[다신 19기] 11일차 운동
3
36
관리만이살길
+2
[다신19기] 19일차 식단.운동 인증
3
97
예쁜옷입자^^
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
지방퇴출
05.23 12:02
화이팅하세요!👏
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
y산그리메
05.22 09:07
저녁식후 산책좋네요~^^
저도 운동량 많지 았아도 저녁산책하고
잠자리 드니까 뭔가 하루 뿌듯하게 보낸 느낌 들더라구요ㅎㅎㅎ
마지막 남은한주 화이팅하세요!!!!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
shin44
05.21 22:53
'고생많았어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동