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  • loveisliveis
  • 다신2023.05.22 19:03154 조회0 좋아요
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[다신19기] 22일차 식단 및 운동

새벽 근력운동 80분
걷기 80분
복근유산소 60분

오전부터 걸었더니 2만보를 넘겼다!

점심에 칼로리 그나마 낮은 주꾸미 선택! 야채 많이해서 싸먹기
아침 저녁은 클린하게 챙겨먹기!
에그인헬 정말 맛있다

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댓글 (2)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.23 12:08
  • 우와 2만보 너무 대단하세요!!😮
    남은 기간도 화이팅하세요!👏
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다신
  • shin44
  • 05.22 19:26
  • 오늘하루도 고생많았어요
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