view-top
  • loveisliveis
  • 다신2023.05.22 19:03158 조회0 좋아요
  • 7
  • 2
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
[다신19기] 22일차 식단 및 운동

새벽 근력운동 80분
걷기 80분
복근유산소 60분

오전부터 걸었더니 2만보를 넘겼다!

점심에 칼로리 그나마 낮은 주꾸미 선택! 야채 많이해서 싸먹기
아침 저녁은 클린하게 챙겨먹기!
에그인헬 정말 맛있다

프사/닉네임 영역
  • loveisliveis
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+3
도전13일 운동과식단
4 45 스마일코치

썸네일

+3
[다신 19기]22일차+식단+운동🩷
3 41 개말라보고싶다

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.23 12:08
  • 우와 2만보 너무 대단하세요!!😮
    남은 기간도 화이팅하세요!👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • shin44
  • 05.22 19:26
  • 오늘하루도 고생많았어요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동