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7킬로만더빼자
다신
2023.05.23 15:43
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[다신 19기] 23일차 식운
★ 23일차 식단
아침식사: 저지방우유, 현미주먹밥 참치마요, 초당아메리카노
점심식사: 블루베리 저지방요거트, 저지방우유, 아몬드 멸치볶음 사진만큼, 초당 아메리카노
저녁식사: 김치만두3개, 고기만두3개, 저지방우유, 카누 아메리카노
★ 23일차 운동
* 생리 정점이라 운동 쉽니다.^^*
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7킬로만더빼자
할 수 있다.아자!!!
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· 목표 정상체중 59킬로~힘내자~!!!
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닷27491040
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[다신19기] 15일차 식단운동
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햄미1
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지존
y산그리메
05.23 23:20
23일차 인증도 수고하셨네요~
힘든때 잘 넘기시고 황금기에 좋은 결과 얻으시길 응원할께요^^
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다신
7킬로만더빼자
05.24 05:23
네. 감사합니다.^^*
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지방퇴출
05.23 20:39
만두 맛있어 보여요!!😮
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다신
7킬로만더빼자
05.23 22:19
맛있네요.ㅋ
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shin44
05.23 19:51
쉬는날도 있어야죠
식단 칭찬합니다
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다신
7킬로만더빼자
05.23 22:19
감사합니다~^^*
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