view-top
  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.05.24 16:3563 조회1 좋아요
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
[다신 19기] 24일차 식운
★ 24일차 식단

아침식사: 저지방우유, 현미주먹밥 햄김치, 초당아메리카노

점심식사: 치킨너겟 샐러드(치킨너겟 7개), 허니머스타드 소스, 초당아메리카노

저녁식사: 시카고 씬피자 핫칠리치킨, 저지방우유, 블루베리 저지방요거트
야식: 아몬드 멸치볶음 반 통, 광천김3봉, 용가리치킨7개, 펩시제로

프사/닉네임 영역
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+10
[다신19기]20일,21일차 식단운동,걷기미션인증
2 48 cherryblossom

썸네일

+5
[다신 19기] 19일차 눈바디 및 체중, 공복운동
3 79 눈웃음에이

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (8)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.24 20:29
  • 식단 너무 깔끔하세요! 화이팅입니다👏
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.24 21:22
  • 감사합니다.^^*
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • shin44
  • 05.24 19:43
  • 항상 식단 잘하시네요 칭찬합니다
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.24 21:21
  • 저 최종후기 올려서 야식 좀 먹었어요.ㅋ
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • shin44
  • 05.24 21:23
  • 7킬로만더빼자 잘하셨어요
    전 아직.. 생리중이라 황금기에 좀 빼보려고 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
신고 0
지존
  • y산그리메
  • 05.24 17:54
  • 식단 칼로리 조절 열심히셔요~
    먹는거에 연연하지 않으시고 초월하신듯요😍😍😍
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.24 19:25
  • 다행히 요새는 식는관리가 잘되네요. 홧팅~!!!
  • 답글쓰기
신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.24 19:26
  • 7킬로만더빼자 식사관리
  • 답글쓰기
신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동