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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2023.05.25 15:5262 조회2 좋아요
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[다신 19기] 25일차 식운
★ 25일차 식단

아침식사: 저지방우유, 초당아메리카노

점심식사: 블루베리 요거트, 초당아메리카노, 용가리치킨5개, 스테비아 믹스커피

저녁식사: 현미주먹밥 전주식비빔, 저지방우유2개, 펩시제로, 단백할시간 카카오

야식: 초코할시간 밀크초코

★ 25일차 운동
* 동사무소 요가 85분(에어컨이 추워서 2시간 못버팀^^:)

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  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
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댓글 (7)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.26 00:29
  • 화이팅 하세요!!🙌
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.26 09:20
  • 홧팅~!!!
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지존
  • y산그리메
  • 05.25 23:36
  • 25일차도 수고하셨습니다!!!!!!
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.26 09:20
  • 감사~^^*
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다신
  • shin44
  • 05.25 17:09
  • 항상 느끼는건데 배 안고프세요?
    식단이 좋은데 힘드실거 같아요
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 05.25 17:43
  • 적응이 됐는지 이젠 괜찮아요. 많이 먹음 바로 찔 거 같아요.ㅋ
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지존
  • y산그리메
  • 05.25 23:37
  • 7킬로만더빼자 위가 작아졌나봐요~^^
    소식하시는분들 보면 대부분 위가 줄어들어서 많이들 못드시고 조금씩 나눠서 소식하시더라구요^^
    제 위도 좀 소식으로 단련됐음하는 바램이😅😅😅😅
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