view-top
sai12
초보
2023.05.26 11:24
23 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
05월 15일(점심 281kcal)
점심 281kcal
11:05
탄수화물(16.2%)
54.86
/ 338g
단백질(8.9%)
5.49
/ 62g
지방(8.3%)
4.33
/ 52g
[요플레] 플레인
(1개, 85g)
85
kcal
[켈로그] 오곡으로 만든 첵스 초코
(2회, 50g)
196
kcal
프사/닉네임 영역
sai12
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 30일 (음식 557kcal, 운동 701kcal)
· 05월 30일 (음식 557kcal, 운동 701kcal)
· 05월 05일(점심 566kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
05월 15일(저녁 100kcal)
0
21
sai12
05월 15일(아침 247kcal)
0
20
sai12
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동