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  • loveisliveis
  • 다신2023.05.27 08:07101 조회1 좋아요
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[다신19기] 26일차 식단 및 운동

저녁 약속을 위해 아침 점심은 야채 위주~~
야채도 맛있게 만들어먹기!
저녁에도 칼로리 낮은 가리비찜으류🥰
탄수화물 절식하는 기간이라 탄수화물은 거의 안먹기

새벽 근력운동 60분
걷기 80분
고강도유산소 60분

어제도 불태웠다!
오늘도 파이팅

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3 74 예쁜옷입자^^

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 지방퇴출
  • 05.28 02:28
  • 수고하셨습니다. 응원합니다👏
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지존
  • y산그리메
  • 05.27 17:49
  • 외식도 탄수뺀 아주착한메뉴~^^
    운동도 최고~👍👍👍👍👍
    퍼팩트한 26일차도 👏👏👏👏👏👏
    수고하셨습니다~^^
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다신
  • shin44
  • 05.27 09:12
  • 고생많으셨어요
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