다이어트

토옥끼
초보2023.05.27 10:25104 조회0 좋아요

하루 소비 칼로리 왜 이렇게 높게 나오나요?

활동 대사량이 너무 높게 잡힌 거 같은데 예전에 같은 몸무게로 계산했을 때는 어플에서 1600 정도로 나왔는데 지금은 1870으로 나오네요 뭐가 바뀐 건가요 계산되는 기준이 뭐죠? 저 하루 소비 칼로리는 운동 전혀 안 했을 때 기준으로 나와야 되는 게 맞는 것 같은데요

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운영자

다신지킴이
05.30 17:17
안녕하세요.
다신 지킴이 입니다.

칼로리 처방은 활동량 체크 없이 목표 설정을 통해 바로 처방 받는 방식으로 오래전에 변경되었습니다.

과거에는 칼로리 처방 시 평소 활동량을 사용자가 직접 선택하는 방식으로 서비스를 제공했었는데요,
사용자 패턴을 분석한 결과 대부분의 사용자들이 선택한 활동량과 상관없이 하루동안 소비한 칼로리를 모두 운동 칼로리에 등록하고 계신 것으로 확인되어 현재 활동량 체크 없이 바로 처방받을 수 있도록 변경되었습니다.

평소 활동량 선택을 대신해 칼로리 처방 시 기초대사량을 직접입력 할 수 있도록 개선되었으며, 인바디 체크를 통해 기초대사량을 확인한 분들은 직접입력을 통해 기초대사량을 반영할 수 있게 되었습니다.

기초대사량이 높다고 판단되시는 경우에는 칼로리처방 다시 받기를 선택해 기초대사량을 낮게 수정하면 하루 소비 칼로리가 줄어들게 됩니다.

칼로리 처방을 다시 받는 경우 다시 처방받은 오늘 날짜부터 변경된 처방이 적용 됩니다.

감사합니다.
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