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초보
2023.05.27 20:19
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[다신 19기] 27일차 최종후기
5월1일 71.6kg ➡️ 5월27일 69.0kg (-2.6kg)
꾸준하고 건강하게 빼기위해서 급하게 빼려 하지 않았고 식단도 절식하지 않고 일반식 먹으며 운동 일주일에 3번이상 가는걸로 목표했다.
의지가 떨어질까봐 19기 도전이라도 해보자 했는데 드라마틱한 결과는 아니지만 덕분에 꾸준히 할 수 있었다.
그리고 사진으로 남기지 않았으면 보이지 않았을 부분도 볼수있어서 좋았다.😊
이대로 꾸준히 계속 다이어트 해야겠다!💪🏻
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초보
푸우@
06.21 22:03
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초보
리터언
06.21 09:30
살도 부지런해야
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ㅇㅇ13
06.18 09:50
ㅎㅇㅌ
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초보
백넘버
06.05 11:47
🧡🧡
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초보
imyoyo
06.01 14:12
화이팅입니다
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다신
지방퇴출
05.31 23:02
목표치까지 성공하실 수 있도록 응원할게요!!
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초보
삼식누나
05.31 11:00
멋져요!
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정석
이노시호
05.30 08:19
확실히 차이가 있으시네요 수고하셨어요👍
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지존
y산그리메
05.29 15:34
19기 도전 완료~수고하셨고^^ 진심으로 축하드려요!!!!!!극단적인 다욧트도 필요하겠지만
무엇보다 중요한건 자신만의 패턴으로 롱런하는게 제일 중요하네요♡♡♡
지금처럼 앞으로도 꾸준히 목표위해 달려가시길 응원합니다🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
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정석
쫑쫑화이팅
05.29 07:34
대단하세요👍
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