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  • 삐닝닝
  • 정석2023.06.09 17:1925 조회0 좋아요
06월 07일( 점심식사 698kcal)
올리브유에 먼저 구운 소 등심 구이 버터 치커리 + 가지 + 상추 + 올리브 - 마요네즈 + 레몬즙 + 알룰로스
소 등심, 샐러드, 버터
점심 698kcal 17:05
탄수화물(2.9%) 9.98 / 346g
단백질(29.6%) 18.65 / 63g
지방(124.3%) 65.89/ 53g
소 등심
(1회, 100g)
332kcal
[비비드키친] 비건마요
(1회, 20g)
104kcal
엑스트라버진 올리브 오일
(1회, 15ml)
120kcal
블랙올리브
(1회, 20g)
25kcal
상추
(1회분, 36g)
6kcal
파오리 가염 포션
(1회, 13g)
95kcal
레몬즙
(1회, 10g)
3kcal
치커리
(1접시, 10g)
2kcal
가지
(1회, 60g)
10kcal
[큐원] 알룰로스 1/10
(1회, 5g)
1kcal

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  • 식이장애 극복해보자!!

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