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  • -kjs9978
  • 입문2023.06.13 14:3626 조회0 좋아요
06월 13일 (음식 700kcal, 운동 634kcal)

  • 음식
  • 운동

700/ 1178

634/ 196

성공
(916)

아침식사 : 129kcal (18.43%)
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) 15kcal
사과 114kcal

오전 간식 : 56kcal (8.00%)
미니멜츠 빅구슬아이스 포도 앤 소다향 56kcal

점심식사 : 515kcal (73.57%)
카무트밥 261kcal
[삼양] 불닭마요 49kcal
청양고추 25kcal
오뚜기 가벼운참치 더마일드 180kcal

운동 : 634kcal
자유형 수영 300kcal
만보걷기 334kcal

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