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  • Gooyang
  • 정석2023.06.13 21:4595 조회2 좋아요
06월 13일( 저녁식사 400kcal)
두부소보로
기름없이 두부, 소고기(샤브용 다져서 볶은 후 기름 뺌), 아스파라거스 볶아서 만들었어요.
저녁 400kcal 21:37
탄수화물(16.9%) 52.78 / 312g
단백질(103.2%) 58.80 / 57g
지방(39.0%) 18.73/ 48g
두부소보로
(1회, 120g)
123kcal
카무트보리밥
(1회, 100g)
120kcal
샐러드용채소
(1그릇, 43g)
6kcal
크루통
(7개, 16g)
67kcal
[폰타나] 엑스트라 버진 올리브 오일
(1회, 8g)
72kcal
화이트발사믹
(1회, 12g)
12kcal

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