view-top
카@4016yj
입문
2023.06.13 23:11
27 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
06월 13일( 아침식사 309kcal)
공복72.3
아침 309kcal
08:12
탄수화물(5.2%)
18.06
/ 348g
단백질(45.8%)
29.32
/ 64g
지방(25.7%)
13.60
/ 53g
구운달걀
(2개, 90g)
146
kcal
해독주스 디톡스주스
(1컵, 250ml)
48
kcal
사조안심 닭가슴살네모나 블랙페퍼
(1개, 80g)
115
kcal
프사/닉네임 영역
카@4016yj
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 24일( 운동 1165kcal)
· 07월 11일( 저녁식사 763kcal)
· 12월 21일( 저녁식사 887kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
06월 13일( 저녁식사 276kcal)
0
29
지킬건꼭지키자
+1
먹을만해
0
119
짱이임
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
운동
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동