- 아자앗싸
- 초보2023.06.16 08:39133 조회1 좋아요
06월 16일( 아침식사 358kcal)
아침 358kcal 08:30
탄수화물(13.1%) 33.05 / 252g
단백질(30.7%) 14.13 / 46g
지방(50.1%) 19.55/ 39g
| 양배추 (1회, 15g) | 3kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 7g) | 2kcal |
| 방울토마토 (1개, 22g) | 3kcal |
| 사과 (1회, 43g) | 24kcal |
| 키위 (1개, 27g) | 14kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 18g) | 10kcal |
| 체리 생것 (1개, 12g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 45g) | 61kcal |
| 견과류 (1회, 12g) | 74kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 우유 (1컵, 100ml) | 65kcal |
| 찐감자 (1개, 29g) | 20kcal |
| 치즈빵 (1개, 13g) | 50kcal |
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