- 네@pjh8983
- 입문2023.06.16 21:0522 조회0 좋아요
06월 15일 (음식 1252kcal, 운동 194kcal)
아침식사 : 344kcal (27.48%)
| [일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 | 125kcal |
| 아몬드브리즈 언스위트 | 80kcal |
| 비빕밥 | 45kcal |
| 꿀 | 94kcal |
오전 간식 : 3kcal (0.24%)
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 368kcal (29.39%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 매실음료수 | 300kcal |
저녁식사 : 537kcal (42.89%)
| 아몬드8알 | 80kcal |
| 아이스블루베리 | 65kcal |
| 콩나물무침 | 40kcal |
| [풀무원] 국산콩두부 부침,찌개겸용 | 255kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 고구마줄기무침(고구마순무침) | 20kcal |
운동 : 194kcal
| 핫요가 | 165kcal |
| 물속걷기 | 29kcal |
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