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  • 삐닝닝
  • 정석2023.06.17 19:5788 조회1 좋아요
06월 17일( 저녁식사 577kcal)
채소 + 오리구이 + 치즈퐁듀
저녁 577kcal 01:20
탄수화물(4.1%) 14.19 / 346g
단백질(51.5%) 32.42 / 63g
지방(84.0%) 44.54/ 53g
오리로스
(1회분, 50g)
67kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
알배추
(1회, 100g)
13kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
새송이버섯
(1개, 60g)
14kcal
엑스트라버진 올리브 오일
(1회, 20ml)
160kcal
숙주나물
(1소접시, 100g)
12kcal
깻잎
(8장, 8g)
3kcal
그뤼에르 치즈
(1회, 30g)
122kcal
에멘탈 치즈
(1회, 30g)
118kcal
서울우유 생크림
(1회, 10g)
33kcal

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  • 식이장애 극복해보자!!

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