👟운동
- 아침 스트레칭 + 크런치 10×4
- 천천히 걷기 5천보 채움

🔸️공체 56.00 (-0.1 / +2.00/ +8.00)
69.9(+0.3) -80.6(+0.3)

🍱아침 am10:40
- 야채칵테일새우 버터볶음, 자몽 1/3, 대방토, 아메리카노

✏️도움도 안되는 잡생각은 그만 버리자~~!

🍱점심 pm01:50
- 비빔냉면 2/3인분, 물냉면 조금, 물만두 다섯개, 내장탕 약간

🍱저녁 pm07:20
- 본죽 전복죽 2공기, 깍두기, 미역줄기볶음, 깻잎볶음, 꽈리고추멸치볶음

✏️새로 체육센터 생긴곳에 새로운 댄스강좌 수강신청함ㅋ
7월 날도 더운데...살 쫙쫙 빠지겠구낭~ 야호~