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  • 곰냥2
  • 초보2023.06.22 15:09121 조회0 좋아요
Q.간헐적 단식 도움이 되나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트에 간헐적 단식Vs고강도인터벌 트레이닝 어떤게 더 효과적인가요?

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  • 곰냥2
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댓글 (9)

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초보
  • mikiss
  • 06.29 22:54
  • 고강도 인터벌
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초보
  • 씬나씬나
  • 06.29 20:18
  • 다이어트는 식단이 기본. 간헐적단식
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초보
  • 파애플
  • 06.29 11:21
  • 다이어트에 간헐적 단식
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초보
  • 파애플
  • 06.29 11:21
  • 다이어트에 간헐적 단식
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초보
  • 카@s2khes2
  • 06.28 13:51
  • 그 전에 공복감이라는걸 갖지않고 계속 주섬주섬 먹다보니깐 딱 생각하고 간헐적 단식하니깐 효과가 좋은 것 같아요
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초보
  • 카@s2khes2
  • 06.28 13:51
  • 그 전에 공복감이라는걸 갖지않고 계속 주섬주섬 먹다보니깐 딱 생각하고 간헐적 단식하니깐 효과가 좋은 것 같아요
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초보
  • 떨어져지방아
  • 06.22 23:01
  • 저도 궁금하네요...간헐적 단식하고있는뎃 몸무게변화는 크게 없지만 뱃살이 좀 들어간거같기도 하고....
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초보
  • 윰블00
  • 06.27 23:01
  • 저는 간헐적 단식으로 빼봤는데 효과 좋습니다 건강하게 빠지는 느낌이예요 20이상 뺐었는데 다시 요요 왔어요 스트레스로 단식 멈추고 술먹고 막 먹었더니ㅠㅠ 다시 단식 시작했어요
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초보
  • 떨어져지방아
  • 06.22 23:01
  • 저도 궁금하네요...간헐적 단식하고있는뎃 몸무게변화는 크게 없지만 뱃살이 좀 들어간거같기도 하고....
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