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  • 듕둥듕
  • 초보2023.06.22 13:2363 조회0 좋아요
Q.간헐적단식 얼마나?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
목표체중 도달후에도 계속 유지해야하나요?

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간헐적 단식 도움이 되나요?
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식단짜주실분
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댓글 (1)

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다신
  • 산희조아
  • 06.24 01:35
  • 처음엔 유지해야지 했었는데 도달하고나니 다음목표설정이 자연스럽게 설정되던데요😂 유지안하면 요요와서 안하니만 못 하니 돌아가지않을거면 전진하잔 마인드로ㅎㅎ
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