- 승연225
- 초보2023.06.22 20:26578 조회1 좋아요
06월 22일( 저녁식사 476kcal)
탄단지 비율은 모르겠고,, 저녁 식단^^
다이어트 가보자!!~~
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저녁 476kcal 20:23
탄수화물(13.9%) 42.72 / 308g
단백질(65.6%) 36.74 / 56g
지방(36.5%) 17.17/ 47g
| [한끼통살] 닭가슴살 핫양념치킨 (1회, 100g) | 140kcal |
| 두부 (1회, 130g) | 114kcal |
| 김치볶음 (1인분, 30g) | 26kcal |
| 김 마른김구이 (4장, 4g) | 12kcal |
| [다신샵] 오늘은 현미주먹밥 전주식비빔 (1회, 100g) | 184kcal |
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