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승연225
초보
2023.06.23 21:15
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06월 23일( 저녁식사 446kcal)
점심 많이 먹어서
저녁은 간편하게 단백질쉐이크랑 찹쌀빵
저녁 446kcal
21:13
탄수화물(20.2%)
62.20
/ 308g
단백질(31.6%)
17.70
/ 56g
지방(29.6%)
13.90
/ 47g
[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45
(1팩, 190ml)
45
kcal
[쉐이크베이비] 초코
(1회, 30g)
121
kcal
[망넛이네] 카카오 찹싸루니
(1개, 85g)
280
kcal
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