- 승연225
- 초보2023.06.23 21:1579 조회1 좋아요
06월 23일( 저녁식사 446kcal)
점심 많이 먹어서
저녁은 간편하게 단백질쉐이크랑 찹쌀빵
저녁은 간편하게 단백질쉐이크랑 찹쌀빵
저녁 446kcal 21:13
탄수화물(20.2%) 62.20 / 308g
단백질(31.6%) 17.70 / 56g
지방(29.6%) 13.90/ 47g
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩, 190ml) | 45kcal |
| [쉐이크베이비] 초코 (1회, 30g) | 121kcal |
| [망넛이네] 카카오 찹싸루니 (1개, 85g) | 280kcal |
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