다이어트

view-top

단촐한 저녁🍅🍎🍠

저녁입니당

방토♡
훈제닭가슴살
찐고구마
저칼로리두유한팩

딱 적당히 배부르고 좋네요

3일에 한번씩 화장실갔는데
어제 큰거보구 ㅋㅋ 오늘도 성공
꺄😅 사과 덕분인가 고구마 덕분인가
히히 꼭 운동하고 자겠습니다😌

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

만대맞은전지현
12.28 20:01
샤론♡ 저녁 전에 간식겸 사과 반개 우걱우걱 먹었더니 ㅎ 별생각이 없었어요..
굶는건 안좋을까봐 나름 영양갖춰먹는다고 저렇게 차려
먹었네용^^;; 두유한팩까지~ 든든합니다😆
답글쓰기

공감 0

공감 0

만대맞은전지현
12.28 19:10
꼬우forty! 꼬우님이 부러워요..
맛난거 잘드셔도 운동 열심히 하시는 덕분이지 체지방만 빠지구 근육은 늘고.... ㅠㅠ
꼬우님 팁 참고해서 사과 오늘 먹은덕분인지 화장실 잘 다녀왔어요 ㅎㅎ 히히
고맙습니당♡
답글쓰기

공감 0

무브무브v
12.28 19:06
저도 자제좀 되야할텐뎅..볼때는 항상 맘먹지만 돌아서면 또 도로묵되네용ㅠ진짜 식이조절 습관들이는게 더 중요한거같아용~ 몸에 좋은걸로만 드셔서 장실활동도 잘되시구 포만감도 잘 적응되시구ㅋㅋ이미 큰 과제를 뛰어넘으셔서 넘 부럽습니당♥ 화이팅^^!!
답글쓰기