다이어트

오칠칠
다신2023.06.28 18:3386 조회2 좋아요

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6/28정심.저녁

저녁. 영계(조금큼)2마리삼계탕 해서 3명이서 나누어먹음.
저는 닭가슴살쪽만 적당히.김치랑 약간먹음.
찹쌀죽도 조금 먹음.
자두3개.
5천보 이상걸음.
지압훌라후프40분하겠음.

오칠칠
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운동후 저녁

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D-16 아침 점심 저녁 만보달성

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댓글 (4)

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냠냠고냥a
06.29 00:19
오늘도 수고 많으셨어용~~
식단 다양하게 나와서 부럽습니당~~
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한계단씩오르기
06.28 21:47
자두가 보이네요! 자두철인가요?ㅎ 건강보양식도 드셨네요! 체력보충하셔야줘! 요즘 지압훌라후프 자주 운동하시네요!
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오칠칠
06.28 21:55
아침.저녁으로 계속 할려구요. ^^
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7킬로만더빼자
06.28 21:14
오늘도 열심히 하셨네요. 홧팅~!!!
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