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  • powerdieter
  • 입문2023.06.28 20:0938 조회1 좋아요
06월 28일( 점심식사 404kcal)

점심 404kcal 21:00
탄수화물(7.4%) 27.94 / 376g
단백질(44.2%) 30.47 / 69g
지방(41.3%) 23.55/ 57g
삶은 달걀
(3개, 150g)
204kcal
양상추
(1인분, 100g)
11kcal
Obela 호무스 갈릭
(1회분, 10g)
26kcal
호두
(2알, 8g)
52kcal
슬라이스치즈
(1/2장, 10g)
32kcal
연어초밥
(1/2개, 20g)
33kcal
새우초밥
(1개, 50g)
46kcal

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