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  • 카@a01091346092
  • 입문2023.07.01 02:1524 조회0 좋아요
06월 30일( 운동 1037kcal)
운동 1037kcal
이두운동 바벨컬
(보통으로, 7분)
42kcal
덤벨 아령운동
(보통으로, 5분)
34kcal
팔굽혀펴기 (시간)
(보통으로, 25분)
225kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동)
(보통으로, 5분)
36kcal
삼두바벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 5분)
36kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동)
(보통으로, 5분)
36kcal
케이블 프레스 다운
(10세트, 120회)
48kcal
조깅 달리기
(약간 빠르게, 25분)
200kcal
빠르게걷기
(빠르게, 95분)
380kcal

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