view-top
한ㄷㅏ
다신
2023.07.01 21:44
42 조회
0 좋아요
2
1
1
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
[다신 20기] 1일차 도전 시작 체중 및 눈바디
집에서 움직이지 않고 앉아만 있다보니 복부와 하체에 살이 계속 찌더라고요.. 이번에 식단 하면서 운동도 조금씩 늘려보는 계기가 됐으면 좋겠네요:)
프사/닉네임 영역
한ㄷㅏ
다짐을 등록 하세요!
더보기
· [다신 22기] 20일차 오운완
· [다신 22기] 19일차 오운완 + 식단
· [다신 22기] 18일차 오운완 + 식단
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+4
2년동안 안빠지는살 한번 빼보자.
3
95
정은맘8kg목표
+4
1일차 식단, 운동기록!
4
63
포미니미♡
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
1
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
loveisliveis
07.02 09:04
응원해요^^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
산희조아
07.02 00:51
저도 이번기회에 운동습관 길러봐야겠어요 같이 화이팅해요🔥
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
칼럼
냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동