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  • 정석2023.07.01 23:0138 조회0 좋아요
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[다신 20기] 1일차 운동

주1회 맨발 걷기 10키로 하고 있어요. (오늘이 네번째)
황톳길이라 건강에 더 좋을것 같은 느낌.

걷기 2시간 13분
근력운동 1시간 22분
휼라후프 15분

식사
점심 : 스파게티
간식 : 천도복숭아 작은거 3개
저녁 : 치킨 다리 2개, 고구마 2개, 참외 1개, 수박

먹는거 좋아해서 오늘도 배터지게 먹었어요.ㅎㅎ

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • loveisliveis
  • 07.02 09:03
  • 오 저두 맨발걷기 자주하는데 ㅎㅎ 파이팅이요!
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공감 1 신고 0
정석
  • 미녀아기곰
  • 07.02 07:14
  • 👏👏👏운동 대단하세요 멋져요
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다신
  • 산희조아
  • 07.02 00:21
  • 운동에 진심이 느껴져서 저도 자극받고 갑니다🔥💪홧팅
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