- 산희조아
- 다신2023.07.02 00:2626 조회3 좋아요
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07월 01일 (음식 1568kcal)
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 84kcal (5.36%)
외박하고 집에와서 자기전에 오이하나 먹고 코오..
열시에 감동란 1개먹고 체해서 토하고 난리남ㅠㅠ
| 오이 | 19kcal |
| 감동란 | 65kcal |
점심식사 : 481kcal (30.68%)
4시 식사끝
자반고등어 반토막 조림마늘양파감자(편썰은것1조각)
| 비비랩 저분자 콜라겐 | 8kcal |
| 단호박찜 | 101kcal |
| 자반고등어조림 | 297kcal |
| 잡곡밥 | 57kcal |
| 자두 | 18kcal |
저녁식사 : 1,003kcal (63.97%)
가족들과 나들이 캠핑와서 저녁식사 배부르도록 먹었음
| 백미밥 | 315kcal |
| 양념갈비 | 480kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| [델몬트] 콜드 오렌지 | 27kcal |
| 어묵꼬치 | 96kcal |
| 김치찌개 | 60kcal |
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