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  • 삐닝닝
  • 정석2023.07.03 19:1730 조회2 좋아요
07월 03일( 저녁식사 509kcal)
연어회 + 마요 + 리코타 치즈 + 와사비 소금 오이 + 가지 + 오일 + 파마산치즈 + 소금, 후추
저녁 509kcal 18:34
탄수화물(1.6%) 5.53 / 346g
단백질(43.1%) 27.17 / 63g
지방(65.7%) 34.80/ 53g
연어
(1회, 98g)
157kcal
오이
(1회, 80g)
8kcal
가지
(1회, 55g)
13kcal
매일유업 상하치즈 리코타치즈
(1회, 47g)
145kcal
[비비드키친] 비건마요
(1회, 10g)
52kcal
엑스트라버진 올리브 오일
(1회, 15ml)
120kcal
리얼 그레이티드 파마산치즈
(1개, 3g)
14kcal

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  • 식이장애 극복해보자!!

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