- 미녀아기곰
- 정석2023.07.03 22:4547 조회0 좋아요
[다신20기]2일차
ebs귀하신몸 뱃살운동
비타민신지니 뱃살운동
실내자전거 100kcal
오이듬뿍간장계란밥
메타무실 식이섬유
단백질쉐이크
실내자전거 가볍게, 40분, 100kcal
자가비
단백질쉐이크
드레싱없는 야채샐러드, 훈제오리, 잡곡밥
최종기록
오늘은 간식의 유혹에 걸려듬.
평생 안먹을거 아니기에 조금 먹은 나를 칭찬합니다.ㅋㅋ
일때문에 저녁이 늦은게 넘나 아쉬움.
내일은 오전11시에 첫끼를 먹고 두끼만 먹어야겠다.
할 수 있돠!!!
오늘은 간식의 유혹에 걸려듬.
평생 안먹을거 아니기에 조금 먹은 나를 칭찬합니다.ㅋㅋ
일때문에 저녁이 늦은게 넘나 아쉬움.
내일은 오전11시에 첫끼를 먹고 두끼만 먹어야겠다.
할 수 있돠!!!
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