view-top

  • 산희조아
  • 다신2023.07.06 17:39116 조회0 좋아요
  • 11
  • 2
  • 1
  • 2
07월 06일( 저녁식사 560kcal)
*피드백 받고 탄수화물 추가 *많지도 적지도 않고 딱 알맞는양이었음
저녁 560kcal 17:21
탄수화물(30.3%) 93.04 / 307g
단백질(43.8%) 24.53 / 56g
지방(30.9%) 14.51/ 47g
오이
(1/2개, 112g)
10kcal
당근
(3/4개, 150g)
51kcal
애호박찜
(1/2인분, 67g)
26kcal
느타리버섯
(1회분, 80g)
14kcal
데친 브로콜리
(1회, 68g)
22kcal
고등어감자조림
(1회, 110g)
117kcal
레몬
(1/2개, 40g)
13kcal
체리 생것
(2개, 21g)
14kcal
[광동] 온더핏 루틴
(1포, 11g)
40kcal
[노브랜드] 리얼데일리너츠
(1회, 20g)
114kcal
비비랩 저분자 콜라겐
(1개, 2g)
8kcal
잡곡밥
(1공기, 90g)
131kcal

프사/닉네임 영역

  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동