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  • 개말라보고싶다
  • 다신2023.07.06 19:4633 조회1 좋아요
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[다신 20기]5일차 식단+운동💙



동네 한 바퀴 돌고 시장 갔다가
동네 좀 돌까 했더니 둘째가 찡찡대서
결국 집으로 들어왔어요~~
역시나 땀은 한 바가지 ㅠ
흐딱 씻고~~집안일 좀 하고
제자리걸음 좀 하고~~

점심으로 오이초무침 취나물무침 삶은 병아리콩
계란스크램블이랑 비벼서 먹고요
(밥, 양념장 NO) 아욱된장국까지 추가하여 먹었어요^^
저녁은 돼지불고기 양배추 느타리버섯 넣고 볶았어요^^
깻잎이랑 양파 대파쌈장 어묵전 야미야미하고~
요 감자과자♡아이 간식 겸 시장에서 사 왔는데
조금 먹어봤어요^^

에고 더워도 너무 더운 날씨 몸조심 하세요~
저는 이제 마무리하고 스트레칭하고 자야겠어요♡♡

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댓글 (5)

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댓글리스트

초보
  • 포미니미♡
  • 07.07 09:28
  • 식단이 넘 맛나보여요~~수고하셧어용~~^^
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다신
  • loveisliveis
  • 07.07 05:39
  • 건강하면서 맛난 식단이네요!!
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다신
  • 산희조아
  • 07.06 23:46
  • 우와 금식시간이ㄷㄷ전 오늘 식사 4시간도 안지나서 허기짐에 현기증이와서 힘들었는데ㅠㅠ 반성해야겠어요
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정석
  • 뚱아줌
  • 07.06 21:00
  • 고기는 사링 을동도 열심히 하시고 수고하셨어용
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다신
  • 프리스탈
  • 07.06 20:09
  • 스크램블에 아욱된장국 맛나보입니다~.^^
    그쵸 오늘은 진짜 더웠던것같아요~.
    수고하셨습니다~. 푹쉬세요~.
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