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  • sooklee
  • 입문2016.03.12 00:3393 조회0 좋아요
03월 11일 (음식 617kcal, 운동 1665kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

617/ 1634

1665/ 272

성공
(2411)

점심식사 : 257kcal (41.65%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
몽키바나나 (2개, 90g) 83kcal
[롯데] 마가렛트 (1봉지, 19g) 95kcal

저녁식사 : 250kcal (40.52%)
[오뚜기] 진라면 순한맛 (1/2봉, 60g) 250kcal

간식 : 110kcal (17.83%)
토마토 (1개, 250g) 35kcal
몽키바나나 (1개, 45g) 41kcal
계란 흰자 (2개, 64g) 34kcal

운동 : 1,665kcal
사우나 (50분) 300kcal
에어로빅 (40분) 240kcal
헬스 (90분) 495kcal
스피닝 (45분) 630kcal

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