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  • 산희조아
  • 다신2023.07.06 22:1223 조회0 좋아요
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07월 06일( 야식 694kcal)
*낮에 아메리카노 5샷 벤티로 마심 *저녁에 다이소다녀오면서 허기즘 돌더니 현기증남 *급하게 수혈해줌 어지럼증 진정이 안되서 초코2개 먹고 휴식후 진정됨 *급 어지럼증에 체력 소진으로 운동은 쉬어줌
야식 694kcal 21:10
탄수화물(29.9%) 91.88 / 307g
단백질(45.2%) 25.29 / 56g
지방(59.9%) 28.15/ 47g
감자조림
(1인분, 92g)
115kcal
오이
(1/2개, 121g)
10kcal
계란프라이(무염)
(2개, 87g)
168kcal
당근
(1/2개, 89g)
30kcal
데친 브로콜리
(1회, 93g)
30kcal
애호박찜
(1인분, 96g)
38kcal
잡곡밥
(1공기, 98g)
143kcal
허쉬 쿠키앤크림
(2회, 30g)
160kcal

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