- 프리스탈
- 다신2023.07.11 21:3836 조회1 좋아요
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[디신 20기] 11일차 단백질식단 운동
오늘은 저녁에 단백질식단으로 간장찜닭 해먹었는데 에리스리톨넣고 만들어서 가슴살 위주로 먹었습니다~.^^
운동은 오전에 다욧댄스, 집에와서 저녁에 플랭크 애플힙 11일차 챌린지 완료했습니다~.😊
운동은 오전에 다욧댄스, 집에와서 저녁에 플랭크 애플힙 11일차 챌린지 완료했습니다~.😊
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