view-top
  • lyra77
  • 초보2023.07.12 14:4145 조회0 좋아요
Q.저녁 운동 후,
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
저녁 운동 후, 너무 허기가 지는데,
추천해 주실 간식 있을까요..ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • lyra77
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

링피트
1 66 S2다니다니S2
만보걷기 도전
2 47 lyra77

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • 산수유림
  • 07.13 02:29
  • 저녁운동 후에 단백질함량이 높은거로 소량 먹어주면 좋을거같아요
    밤에먹어도 다음날 공복시간 길게 가져가면 괜찮다고하더라구요
    저는 간편하게 먹는게 좋아서 단백질쉐이크초코맛이나 감동란, 닭가슴살소세지, 닭가슴살만두 애용했어요🙌
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 수니수니맘
  • 07.12 17:47
  • 차라리 운동전에 간단하게 드시고 운동후는 참으시는게 좋을텐데...

    근데 뭘 먹으면 속이 안좋아져서 운동이 잘안되죠 ㅜㅜ
    맥반석 달걀이나 토마토는 어떨까요
    아님 무설탕 견과류 한봉정도요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동