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  • 삐닝닝
  • 정석2023.07.13 09:03169 조회0 좋아요
07월 13일( 저녁식사 586kcal)
명란 낫또 오이 밥 닭껍질, 버섯
저녁 586kcal 13:54
탄수화물(6.0%) 20.64 / 346g
단백질(41.0%) 25.80 / 63g
지방(77.8%) 41.23/ 53g
풀무원 낫또
(1회, 49g)
70kcal
밥대신75칼로리
(1회, 110g)
75kcal
명란젓
(1종지, 10g)
13kcal
아보카도 맛난 김
(1포장, 4g)
25kcal
참기름
(1티스푼, 5g)
40kcal
.생생초 파인애플
(1회, 15g)
0kcal
새송이버섯
(1개, 30g)
7kcal
오이
(1회, 64g)
7kcal
닭껍질(Chiken Skin)
(1회, 100g)
349kcal

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  • 식이장애 극복해보자!!

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