view-top
jiajin1817
정석
2023.07.13 19:36
48 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
다신20기 13일차
삼식은 오트밀크래미죽
간식은 두유한개
운동 사이클 2시간 타기
근력은 쉼
13일차인데 체중은 변화가 없어요.
어딘가 줄어들고 있을거라 생각하며
열심히 해봅니다.
모두들 화이팅!!
프사/닉네임 영역
jiajin1817
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 07월 19일( 아침식사 211kcal)
· 다신20기 7일차 단백질식단
· 다신 20기 6일차
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
비도오고
0
61
닉네임진짜뭐해
다이어트 이대로 괜찮은건가
1
232
파페포포79
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동